Thérapie brève (psychothérapie systémique orientée solution) - 8.1.1

Peter Cogen

B.Sc. en Psychologie (UMons) - Psychothérapeute Systémicien (IGB)

À propos de cette page, de ce site et de vos données personnelles

URL Page	http://www.psychotherapiebreve.be/fr/depressionBDI.html
Date de révision	20 janvier 2010

À propos de l'auteur

Auteur

Peter Cogen
Formé à la psychologie (UMons) et à la psychothérapie brève (IGB), l'auteur informe exclusivement sur l'approche psychologique des troubles de l'humeur et des situations de crise interpersonnelles. Cette information ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical. Seul un médecin peut poser le diagnostic d'une psychopathologie et se prononcer sur l'opportunité d'une médication.

À propos des sources

Sources

Aaron T. Beck, Robert A. Steer, Gregory K. Brown (1996) BDI-II, Beck depression inventory : manual. Harcourt Brace, Boston.
Script conçu par "Médecins auteurs de shareware et freeware" (www.masef.com)

Toutes les références bibliographiques du site :
http://www.psychotherapiebreve.be/fr/bibliographie.html

À propos de ce site - 1

URL Site	http://www.psychotherapiebreve.be
Objectif	Le site a pour but d'informer sur l'apport de la psychothérapie brève dans le domaine des troubles de l'humeur (dépression, anxiété, épuisement professionnel) et dans la solution de situations de crise interpersonnelles.

À propos de ce site - 2

Audience

Le site propose un contenu formulé de manière didactique, destiné à une audience générale mais exigeante et désireuse d'être informée avec intégrité. Les pages s'adressant au monde médical sont réunies à l'adresse :
http://www.psychotherapiebreve.be/fr/therapie_breve_systemique_p4.html

À propos de ce site - 3

Financement	Hébergement, création et rédaction : Peter Cogen.
Publicité	Le site ne contient aucune publicité commerciale. Les liens proposés ont été évalués par l'auteur du site en toute indépendance et en fonction de leur pertinence pour le visiteur. Ils ne font l'objet d'aucune négociation ou compensation.

À propos de vos données personnelles - 1

Questions

Un formulaire commentaire/question est proposé à l'adresse :
http://www.psychotherapiebreve.be/fr/actu/questionsubmit.php
L'adresse courriel du visiteur n'est pas communiquée à des tiers. Les questions sont traitées de manière confidentielle en accord avec le code de déontologie de l'AEP :
http://www.psychotherapiebreve.be/fr/deontologie.html

À propos de vos données personnelles - 2

Souscription

Un formulaire proposé à l'adresse :
http://www.psychotherapiebreve.be/fr/actu/actusubmit.php
permet au visiteur de s'abonner à la lettre d'information mensuelle du site. Ni le nom ni l'adresse courriel du visiteur ne sont communiqués à des tiers. Les procédures de confirmation et d'annulation répondent aux normes actuelles en matière de protection de la vie privée.

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Tests

Les tests psychologiques proposés à l'adresse :
http://www.psychotherapiebreve.be/fr/therapie_breve_systemique_p3.html
permettent une passation anonyme dont aucune trace n'est conservée sur le serveur.

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Dépression : Inventaire de Beck (BDI)

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IMPORTANT

La version électronique de ce questionnaire n'a d'autre vocation que de vous permettre une première auto-évaluation de votre expérience actuelle. Les résultats n'ont en aucun cas valeur de diagnostic médical. Ils peuvent uniquement vous donner une indication prudente quant à l'opportunité de chercher une aide médicale et/ou psychothérapeutique. Si le questionnaire peut éventuellement vous renseigner sur l'évolution de votre situation, seul votre médecin traitant est compétent pour tout avis concernant l'instauration, la modification ou l'arrêt d'un traitement médicamenteux.

Questionnaire

Répondez aux questions en vous basant sur votre état psychologique des dernières semaines. Il ne faut pas se fier à un état dépressif passager tel qu'il peut être causé par un syndrome prémenstruel chez la femme ou par l'annonce soudaine d'une mauvaise nouvelle.

1 - Tristesse

	Je ne me sens pas triste.
	Je me sens souvent triste.
	Je me sens constamment triste et je n'arrive pas à m'en sortir.
	Je suis si triste ou si découragé(e) que je ne peux plus le supporter.

2 - Pessimisme

	Je ne me sens pas particulièrement découragé(e) en pensant à l'avenir.
	Je me sens plus découragé(e) en pensant à l'avenir que d'habitude.
	Je ne m'attends pas à ce que les choses fonctionnent pour moi.
	Je sens que l'avenir est sans espoir et ne fera qu'empirer.

3 - Sentiment d'échec

	Je n'ai pas l'impression d'être une(e) raté(e).
	J'ai échoué plus que j'aurais dû.
	Lorsque je pense à ma vie passée, je vois beaucoup d'échecs.
	Je suis un(e) raté(e).

4 - Perte de plaisir

	Je retire autant de plaisir que d'habitude des choses que j'aime.
	Je ne ressens pas autant de plaisir que d'habitude.
	Je retire très peu de plaisir des choses que j'aimais.
	Je ne retire plus aucun plaisir des choses que j'aimais.

5 - Sentiments de culpabilité

	Je ne me sens pas particulièrement coupable.
	Je me sens coupable de plusieurs choses que j'ai faites ou aurais dû faire.
	Je me sens vraiment très coupable la plupart du temps.
	Je me sens constamment coupable.

6 - Sentiments de punition

	Je n'ai pas l'impression d'être puni(e).
	Je sens que je peux être puni(e).
	Je m'attends à être puni(e).
	Je sens que je suis puni(e).

7 - Baisse d'estime de soi

	J'ai les mêmes sentiments vis-à-vis de moi-même que d'habitude.
	J'ai perdu confiance en moi.
	Je suis déçu(e) de moi-même.
	Je ne m'aime pas.

8 - Auto-critique

	Je ne me critique ou ne me blâme pas plus que d'habitude.
	Je suis plus critique à l'égard de moi-même que d'habitude.
	Je me critique pour tous mes défauts.
	Je me blâme pour tout ce qui arrive de mauvais.

9 - Pensées suicidaires

	Je ne pense jamais au suicide.
	Je pense parfois à me suicider mais je ne le ferai pas.
	J'aimerais me suicider.
	Je me suiciderais si j'en avais la possibilité.

10 - Pleurs

	Je ne pleure pas plus que d'habitude.
	Je pleure plus que d'habitude.
	Je pleure pour la moindre des choses.
	J'ai envie de pleurer mais je n'en suis plus capable.

11 - Agitation

	Je ne suis pas plus agité ou actif que d'habitude.
	Je suis plus agité ou actif que d'habitude.
	Je suis si agité qu'il est difficile de rester tranquille.
	Je suis si agité que je dois constamment bouger ou faire quelque chose.

12 - Perte d'intérêt

	Je n'ai pas perdu mon intérêt pour les autres ou pour les activités.
	Je m'intéresse moins qu'avant aux autres ou à quoi que ce soit.
	J'ai perdu une grande part de mon intérêt pour les autres ou quoi que ce soit.
	Il m'est très difficile de m'intéresser à qui ou quoi que ce soit.

13 - Indécision

	Je prends mes décisions aussi bien qu'avant.
	Je trouve qu'il est plus difficile de prendre des décisions qu'avant.
	J'ai beaucoup plus de difficultés à prendre des décisions qu'avant.
	Je suis incapable de prendre des décisions.

14 - Auto-dépréciation

	Je ne sens pas que je suis sans valeur.
	J'ai le sentiment d'avoir moins de valeur ou d'utilité qu'avant.
	J'ai le sentiment d'avoir moins de valeur que d'autres personnes.
	Je me sens sans valeur.

15 - Perde d'énergie

	J'ai autant d'énergie qu'avant.
	J'ai moins d'énergie que j'en avais d'habitude.
	Je n'ai pas d'énergie pour faire grand chose.
	Je n'ai plus assez d'énergie pour faire quoi que ce soit.

16 - Sommeil

	Mon sommeil n'a pas changé.
	Je ne dors un peu plus ou un peu moins que d'habitude.
	Je dors beaucoup plus ou beaucoup moins que d'habitude.
	Je dors la plus grande partie de la journée ou je me réveille une ou deux heures plus tôt que d'habitude et ne parviens pas à me rendormir.

17 - Irritabilité

	Je ne me sens pas plus irritable que d'habitude.
	Je suis plus irritable que d'habitude.
	Je suis beaucoup plus irritable que d'habitude.
	Je suis constamment irritable.

18 - Appétit

	Mon appétit n'a pas changé.
	Mon appétit est moins grand ou plus grand que d'habitude.
	Mon appétit a beaucoup diminué ou augmenté.
	Je n'ai plus d'appétit du tout ou je pense constamment à manger.

19 - Difficulté de concentration

	Je peux me concentrer aussi bien qu'avant.
	Je ne peux plus me concentrer aussi bien qu'avant.
	Je ne peux plus me concentrer sur quoi que ce soit très longtemps.
	Je trouve que je ne peux plus me concentrer sur quoi que ce soit.

20 - Fatigue

	Je ne suis pas plus fatigué(e) que d'habitude.
	Je me fatigue plus rapidement que d'habitude.
	Je suis trop fatigué(e) pour faire plusieurs choses que j'avais l'habitude de faire.
	Je suis trop fatigué(e) pour faire la plupart des choses que j'avais l'habitude de faire.

21 - Perte de libido

	Je n'ai pas remarqué de changements récents dans mon intérêt pour la sexualité.
	Je m'intéresse moins à la sexualité qu'avant.
	Je m'intéresse beaucoup moins à la sexualité.
	J'ai perdu tout intérêt pour la sexualité.

Résultat

Votre score	Interprétation possible en l'absence de tout autre facteur*
	1 - 10: Hauts et bas considérés comme normaux 11 - 16: Troubles bénins de l'humeur (mais corrections à apporter) 17 - 20: Cas limite de dépression clinique 21 - 30: Dépression 31 - 40: Dépression grave Plus de 40: Dépression extrême
* Les troubles de l'humeur peuvent avoir les origines les plus diverses et le score présenté ici n'est qu'un élément parmi de nombreux autres que votre médecin traitant prendra en considération avant de poser l'éventuel diagnostic d'un trouble dépressif.

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